FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

歩くと足が細くなるらしい

最近忙しいわけではないのですが、

今までと比べて遠いところまで通っているので、

少し疲れ気味です

往復で約1時間くらい歩いてる計算で、

買い物とか入れると2時間近く歩いている?

すると、体重は変わらないけれど足が細く(締まった)なってきたらしい。

”らしい”というのは、マッサージの先生の感想で、

自分ではあまり分かりません。。。

でも、実感として足が冷えないし、よく眠れます。

(電車の中で瞑想するつもりが、寝ていることも

”歩くこと”が、一番シンプルな健康法かも?



占い・鑑定 ブログランキングへ









スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ふーる2

Author:ふーる2
タロットの“fool”のように自由気まま・変幻自在に自分の人生を生きて行きたい。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
アクセスカウンター
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。