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虫刺され

梅雨明けでいきなり猛暑ですが、いかがお過ごしでしょうか

夏になると虫、特に”蚊”によく咬まれます。

何人か人がいてもなぜか自分だけ。。。

「蚊に咬まれる人の特徴」というのが幾つかあって、例えば

★暗い色の服装をしてる

★体温が高い(子供とか太っているとか)

★汗をよくかく

★血液型がO型

★ストレスの少ない人   などだそうです。

私はO型なので、よく咬まれると思っていましたが、

ストレスの度合いでも差があるとは。。。

ストレスがたまっている人は、蚊が嫌がるニオイを発しているらしい。

いったい、どんなニオイなのか

(ちなみに柑橘系やユーカリ系の爽やかなニオイも嫌いらしい)



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マウスが壊れた

いつものようにパソコンを使っていると、

マウスのホイールが急に空回りしました。

グリグリして画面をスクロールしたりするので、

まだ半分くらい使えそうですが買い替えることにします。

あ、梅雨明けはまだですが、昨日から蝉の声を聞くようになりました。



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近頃思うこと

最近、カウンセリング的な仕事をするため勉強中なのですが、

指導される側でなく、指導する立場の方々の言動にと思う

ことが多々あり、つい書いてしまいました。。。

”指導”と言っても、真にレベルに達しているわけでなく、

自分も修行中の立場なのにもかかわらず、超上から目線

妙な気負いが見えるのも”痛い”

教わる方は皆、困惑の面持ちですが、本人たちには見えていません。

『あんな風でないといけないのなら、この仕事はちょっとむかないかも』

と、思う今日この頃です


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この時期気を付けないと・・・

毎日暑いです。

梅雨はいったいどこへ?(と、思ったら今日は突然大雨に)

先日朝起きた途端に足がつりました。しかも両足。

目覚めて足を動かそうとしたと同時に痙攣して、激痛が

しばらく安静にしているとマシになったのですが、

今も少し痛みがあります。

原因は疲れや寝不足など考えられますが、

この時期多いのが”水分不足”だそうです。

気温が高いのに、真夏ほど水分を摂らないので、

筋肉に水分が行き渡らず、痙攣を起こしてしまうそうです。

寝る前でも水分は十分補給しましょう



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歩くと足が細くなるらしい

最近忙しいわけではないのですが、

今までと比べて遠いところまで通っているので、

少し疲れ気味です

往復で約1時間くらい歩いてる計算で、

買い物とか入れると2時間近く歩いている?

すると、体重は変わらないけれど足が細く(締まった)なってきたらしい。

”らしい”というのは、マッサージの先生の感想で、

自分ではあまり分かりません。。。

でも、実感として足が冷えないし、よく眠れます。

(電車の中で瞑想するつもりが、寝ていることも

”歩くこと”が、一番シンプルな健康法かも?



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Author:ふーる2
タロットの“fool”のように自由気まま・変幻自在に自分の人生を生きて行きたい。

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